После затянувшейся зимы кожа истончается, шелушится и становится более чувствительной. Для её восстановления и усиления регенерации нужен комплексный уход. Мы поговорили с Умой Билаловой, врачом-дерматокосметологом Института пластической хирургии и косметологии на Ольховской улице, кандидатом медицинских наук, и узнали, какие средства использовать и какие процедуры делать в весенний период. Скорее читай!
Средства, которые подходят для зимнего ухода, довольно часто приходится менять в весенне-летний период на другие. Ведь ингредиенты, так хорошо увлажняющие и поддерживающие кожу в хорошем состоянии зимой, могут сделать её жирной или усилить выделение пота при теплой погоде. Я расскажу об основных правилах подготовки кожи к лету.
Обрати внимание на состав косметических средств
Такие ингредиенты в увлажняющих кремах, как глицерин и мочевина, забирают влагу из воздуха и удерживают её в коже — это прекрасное решение для зимы. Однако летом большой необходимости в этом нет (если у тебя не обезвоженная кожа, конечно), поэтому средства рекомендуется поменять.
Отшелушивай кожу
Не забывай об отшелушивающих средствах механического воздействия: скрабы, гоммажи, пилинг-гели. Они улучшают микроциркуляцию кожи, что, в свою очередь, способствует быстрому проникновению питательных веществ в слои эпидермиса. В результате твоя кожа станет упругой и эластичной.
Увлажняй кожу
На сегодняшний день есть много различных способов, с помощью которых можно увлажнить кожу лица. Косметологи способны «стереть» следы возраста и убрать различные внешние изъяны. В их арсенале огромное количество препаратов для инъекционных методик на основе гиалуроновой кислоты — «главного увлажнителя», входящего в состав большинства препаратов (одна молекула гиалуроновой кислоты притягивает и связывает 500 молекул воды).
Кроме того, есть смысл прибегнуть к различным омолаживающим программам: плазмотерапия, аппаратная косметология, лазерные процедуры, тредлифтинг, массажи и другие. Немаловажен и грамотный подбор средств по уходу за кожей в домашних условиях. А еще удели внимание питанию: ешь больше фруктов, овощей, зелени, пей не менее 1,5 литра воды в сутки.
Регулярно делай чистку
Особенно рекомендуется делать чистку тем, у кого жирная и пористая кожа. При повышенной функции сальных желез это принципиально важное правило. Следует уделить внимание внутреннему очищению организма: никакие косметические процедуры не смогут улучшить кожу, если в организме много шлаков и токсинов, поэтому следует отказаться от употребления некачественных продуктов, алкоголя и курения.
Предотвращай появление пигментных пятен
С возрастом, а особенно при злоупотреблении солнцем у некоторых людей появляются пигментные пятна. По сути это гиперпигментация кожи, вызванная неравномерным распределением в ней пигмента меланина. В результате этого эпидермис может стать местами более тёмного цвета (в данном случае мы не рассматриваем гиперпигментацию как симптом различных болезней и гормональных состояний). Современные косметологические процедуры не только осветляют имеющиеся пятна, но и предупреждают появление новых. Например, можно провести перед летним сезоном курс процедур биорепарации кожи с препаратами, содержащих в составе гиалуроновую кислоту, различные минералы, пептиды и антиоксиданты.
Химические пилинги непосредственно перед летним сезоном стоит делать с осторожностью. Помни, что их «звездное время» — это осенне-зимний период. Если ты все-таки не успела сделать процедуру вовремя, то после её проведения обязательно пользуйся средствами с максимальной защитой от солнца (минимум SPF 50).
Не посещай солярий
Запомни: солярий — это очень вредная процедура для кожи. А еще я не советую находиться целый день на солнце. Начинай с небольших промежутков времени, чтобы не травмировать кожу. И всегда перед выходом на улицу обязательно наноси на лицо солнцезащитный крем с SPF 30 и выше.
Самый важный и внесезонный совет: прислушивайся к себе и старайся не перегружать организм. Спи столько, сколько тебе необходимо, проводи на свежем воздухе не менее часа каждый день. Избавься от вредных привычек или хотя бы сведи их к минимуму. И обязательно улыбайся!
Фото: Getty Images, Shutterstock
