«Перестала прятаться и бояться!»: как похудеть на 36 кг и наконец полюбить себя
Лишний вес, который тебе не нравится, может возникнуть не только после определенного возраста, но и в молодости. Вот как наша героиня справилась с этой проблемой→
Диеты
Кетогенная диета доктора Генералова – суть, меню и принципы
В последнее время в рейтинг самых популярных диет ворвалась кетодиета. Она показывает отличные результаты при отсутствии чувства голода. Преимущество кетогенной системы питания перед другими→
Ешь редко и мясо! Как сочетать кето и интервальное питание без вреда для себя
В последнее время слово «диета» перестало быть ругательным. Из жесткого и беспринципного плана питания, когда месяц ешь, например, одни овощи и творог, а потом бросаешь→
Завтрак отдай врагу! Влияет ли утренний прием пищи на скорость похудения?
Если ты хоть немного интересуешься диетами, то наверняка знаешь, как популярно сейчас интервальное питание. И одна из его особенностей — почти обязательный пропуск завтрака. Но так ли→
«Похудеть – это недорого!»: как звезда сериала о домохозяйках сбросила 35 кило
Избавляться от лишних килограммов приходится порой и звездам. Актриса из сериала «Настоящие домохозяйки Беверли-Хиллз» Тедди Мелленкамп Арройяве рассказала американскому изданию Women’s Health о своей→
Жёсткая диета для быстрого похудения – меню, противопоказания, результаты
Жёсткая диета поможет в кратчайшие сроки сбросить несколько килограммов, чтобы, например, влезть в любимое платье накануне торжества. Однако следует помнить, что это —→