Устроить личную жизнь бывает не так уж просто. Порой, сами того не осознавая, люди включаются в цикл однообразных знакомств и свиданий, которые ни к чему не приводят, — и все повторяется заново. В голове формируется определенный шаблон, который мешает трезво взглянуть на ситуацию. Пора от него избавиться!
1. Встречи с людьми определенного типа
Один из самых частых шаблонов, по словам специалистов. Например, это веселый, уверенный в себе мужчина с замашками домашнего тирана и любовью к приключениям. Ты знаешь, что этот тип не подходит, но все равно выбираешь именно таких.
В этой ситуации полезно понять, какие именно качества тебя привлекают и достаточно ли хороши эти люди для тебя. Если отношения долго не живут и заканчиваются одной и той же драматической ситуацией, значит, пора переключаться на другой типаж. Такие романы обычно поверхностны и на самом деле не приносят тебе никакой выгоды.
Как порвать шаблон: слушать свою интуицию. Завести дневник и записывать туда тревожные сигналы, получаемые от потенциального партнера. Это поможет снять розовые очки и трезво взглянуть на ситуацию. Тебе не лучше от этих отношений? Значит, с ними пора прощаться!
2. Слияние с партнером
Некоторым людям удается сохранить себя как отдельную личность, даже если они по уши влюблены. Другие начинают потихоньку растворяться. Если оказывается, что его мечты и цели стали твоими (а у тебя были другие!), ты начинаешь забывать о собственных потребностях, не прислушиваешься к внутреннему голосу, значит, настало время менять ситуацию.
Очевидно, что в отношениях оба партнера несколько меняются. Но превращаться в тень друг друга точно не стоит! Это никому не принесет пользы.
Как порвать шаблон: опиши свои мечты, ценности, пожелания к себе в будущем, важные моменты прошлого. Вспомни себя такой, какой ты была до этих отношений. И если чувствуешь, что его мнение, желание, цель заместили твои собственные, — перечитывай этот словесный портрет и не превращайся в молчаливую приспешницу своего партнера. Отношения могут закончиться, а жизнь-то продолжается!
3. Поиски партнера занимают все время
Действуя по принципу «все или ничего», ты днями и ночами просиживаешь в соцсетях или приложениях для знакомств в поисках Того Самого. Ищешь, пролистываешь, пишешь сообщения… Тобой управляют страх, что ты не найдешь пару, и надежда, что любовь всей жизни находится в одном свайпе вправо. И единственная мотивация — продолжать в том же духе.
Как порвать шаблон: оцени количество времени. Один-два вечера в неделю? Или все свободное время каждый день? Обретение баланса поиска и остальной жизни поможет понять, что, помимо свиданий, вокруг есть много всего интересного.
4. Влияние других людей
У многих окружающих есть ценные советы и мнения о том, почему ты до сих пор одна, что тебе нужно делать и с кем встречаться. Чужое видение бывает полезно, но оно порой заглушает собственные мысли и желания.
Как порвать шаблон: прежде чем спрашивать окружающих о том, что тебе делать, попробуй спросить это у себя. Только ты знаешь, чего хочешь! И если слушать внимательно, тело само подскажет, что ему нужно.
5. Согласие на кого угодно
Если все вокруг обзавелись партнерами, а ты еще нет, порой соглашаешься буквально на первого встречного, лишь бы поставить галочку. Но это не выход! Когда поймешь, что это не твой человек, честнее отпустить его и не портить жизнь вам обоим.
Как порвать шаблон: спроси себя, что нужно для того, чтобы жизнь стала интереснее, пока не нашелся подходящий тебе партнер. Может, тебе нужно сделать ремонт, съездить в отпуск или найти новое хобби? А там и человек найдется.
6. Долгие свидания
Итак, вы встретились выпить кофе, поняли, что подходите друг другу, так что свидание переросло в обед, прогулку, ужин — и вот вы уже прошли целый марафон! Иногда это бывает к месту (любовь с первого взгляда), но в большинстве случаев стоит все же оставить хоть что-то на следующий раз.
Как порвать шаблон: запланируй встречу с друзьями или дело после первого свидания. Тогда у тебя появится возможность свободно вздохнуть и неспешно оценить перспективы, а не бросаться напролом с мыслью «авось выгорит».
7. Знакомиться только в онлайне
Несложно поставить лайк или высокую оценку кому-то неизвестному, гораздо сложнее встретиться в реальной жизни. К тому же романтичные представления об избраннике чаще всего разбиваются о суровую реальность.
Как порвать шаблон: не вкладывайся в письменное общение на все сто процентов, ищи баланс между онлайн-разговорами и реальной жизнью. Тогда у вас останутся темы для разговоров при встрече, а твои ожидания не будут завышены.
