Актерская диета. 1-й день – отварной рис ( хорошо промытый несколько раз) + томатный…

Актерская диета.

1-й день – отварной рис ( хорошо промытый несколько раз) + томатный сок ( всё без соли и сахара);

2-й день – творог+ кефир ( самой низкой жирности);

3-й день – отварное мясо или рыба ( постных сортов)+ зелёный чай;

4-й день – твёрдый сыр + красное сухое вино;

5-й день- фрукты (яблоки, апельсины, грейпфруты, киви и др. с пониженым количеством сахара), кроме бананов, арбуза, винограда, дыни).
.
➕ СОХРАНИ, чтобы не потерять!!
✅ ПОДПИШИСЬ на 100% красоты