Правильно питаться – чтобы легко забеременеть! 
Регулярное употребление фруктов и фастфуда влияет на время, которое требуется женщине, чтобы забеременеть. К такому выводу пришли исследователи из Университета Аделаиды (Австралия). По их мнению, чтобы сократить время, необходимое для зачатия, стоит чаще есть фрукты и полностью отказаться от фастфуда.
Так, те доброволицы, которые съедали менее трех порций фруктов в месяц, в результате потратили на 50% больше времени на зачатие, чем участницы контрольной группы. Те же участница эксперимента, которые ели фастфуд 3-4 раза в неделю, в итоге потратили больше всего времени на зачатие.
В то же время на фертильность участниц эксперимента не оказало никакого влияния употребление рыбы или овощей. 
Исследователи также изучили влияние диеты на бесплодие и обнаружили, что у женщин с самым низким потреблением фруктов риск бесплодия увеличился с 8 до 12 процентов, а у тех, кто ел фастфуд четыре или более раз в неделю, риск бесплодия увеличился с 8 до 16 процентов.
В исследовании приняли участие 5598 женщин.
