В суете напряжённых будней мы порой не замечаем, как стресс разрушает наш организм. Однако не стоит недооценивать угрозу! Хронический стресс может доставить массу неприятностей для здоровья — например, таких.
1. Ты ловишь все инфекции
Когда организм постоянно подвергается стрессу, иммунитет неумолимо слабеет, и организм становится восприимчивым к болезни.
2. У тебя течёт кровь из носа
Носовое кровотечение является верным признаком того, что организм страдает от регулярных стрессовых ситуаций.
3. Твоя память тебя подводит
Постоянный стресс может превратить твою жизнь в бесконечную игру, в которой ты отчаянно пытаешься вспомнить, куда положила свои вещи.
4. Твои волосы выпадают
Терять от 50 до 100 волос в день — нормально. Однако в некоторых случаях стресс способен лишить тебя до 70% всех волос на голове.
5. Ты становишься слишком эмоциональной
Стресс вызывает внезапные перепады настроения, раздражительность, взволнованность, депрессию и другие нестабильные эмоциональные реакции.
5. Ты много потеешь
Повышенная потливость на ладонях и ногах — малоприятные последствия регулярного стресса.
6. Ты страдаешь от инфекций мочевыводящих путей
Инфекции мочевыводящих путей вызваны не самим стрессом, а образом жизни, который он диктует. Проще говоря, из-за того, что тебе некогда сходить в туалет.
7. Твои месячные болезненны
Менструация причинит гораздо более сильную боль, потому что стресс вызывает значительный дисбаланс гормонов в организме.
