Как похудеть за месяц: специальная диета к Новому году
Вы хотите отметить праздники стройной, полной сил и уверенности в себе? Начинайте действовать! Это меню поможет похудеть к Новому году за месяц. Содержание статьи→
Диеты
Завтрак долгожителя: что едят утром люди, которые живут в «голубых зонах»
Давайте посмотрим, что такого особенного в диете людей, живущих в «голубых зонах» планеты. Возможно, нам стоит присмотреться к принципам питания этих людей? Содержание→
Минус килограммы: лучшие способы похудеть без диет
Пейте больше воды и ешьте жиры — вот лишь два из 8 секретов! Содержание статьи 1. Не хватайтесь за каждую новую диету 2. Придуманный→
Что такое дефицит калорий и как его рассчитать, чтобы похудеть?
После того как вы приняли решение сбросить вес, довольно сложно понять, что делать дальше (например, стоит ли вам попробовать кетодиету→
Даосская диета. Два в одном: худеем и молодеем
Китайская медицина построена на понятии ци — энергии, — рассказывает Анна Владимирова, врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, преподаватель→
Поздний ужин: что делать, чтобы не потолстеть
В диетическом мире считается, что калория есть калория, независимо от времени ее употребления. Если мы потребляем больше калорий, чем сжигаем, то→
