5 эффективных упражнений для тех, кому лень идти в спортзал
Надоели берпи? Считаешь, что приседать уже не модно? Можешь делать выпады с закрытыми глазами? Мы расскажем тебе пять крутых функциональных→
Надоели берпи? Считаешь, что приседать уже не модно? Можешь делать выпады с закрытыми глазами? Мы расскажем тебе пять крутых функциональных→
Ты могла бы представить себе японскую девушку с ожирением? Если да, то поздравляем, у тебя прекрасное воображение! На самом деле→
Неважно, ходишь ли ты в зал, бегаешь ли по утрам или предпочитаешь валяться на диване. Вне зависимости от скорости обмена→
Ким Кардашьян, Дженнифер Лопес, Бейонсе… Хочешь, чтобы и твое имя стояло в списке обладательниц самых соблазнительных ягодиц? Тогда хватит сидеть→
Проработай все мышцы за 20 минут – и, если хочешь, сможешь носить одежду на размер меньше через 4 недели. Базовые→
Многие из нас так или иначе стараются соответствовать современным стандартам красоты: сидят на диетах, чтобы быть стройными, покупают антивозрастные кремы,→