Бессонница: причины, признаки и методики лечения
Плохое самочувствие, вызванное нехваткой сна – обычное явление, знакомое каждому человеку. Однако мало кому известно, что продолжительная бессонница в тяжелой→
Здоровье
Два яйца и грейпфрут. Бюджетная диета, на которой худеют все
Если вы любите яйца и не страдаете от аллергии, попробуйте яичную диету, она позволит сбросить от 5 до 25 кг за четыре недели, в зависимости от исходного веса. Как работает→
Прокачать оргазм. 4 способа усилить ощущения в сексе
Что такое оргазм? Это такое ощущение, когда дух захватывает? Волна тепла по телу? Искры из глаз? Инфаркт миокарда? А знаете ли вы механику женского оргазма:→
4 упражнения для стройности ног от голливудского тренера
Эти упражнения придумал известный тренер американских кинозвезд Дон Саладино. Он славится своими супер-эффективными кардио-тренировками, которые посещают многие знаменитости, готовясь к съемкам в кино→
Бананы нужно есть каждый день — и вот почему
Приверженцы здорового питания часто пренебрегают бананами из-за высокого содержания углеводов, и глубоко ошибаются. Бананы в ежедневном рационе способны помочь вам держаться подальше→
6 заболеваний костей и суставов, о которых мы не знаем — а надо бы
После 50 лет женщины особенно активно теряют кальций, и в это время наши кости и суставы становятся очень уязвимы. Важно знать ранние симптомы→
