Самое время обновить свою косметичку солнцезащитных средств, которые помогут коже приобрести красивый бронзовый оттенок, чтобы вы не выглядели белой вороной или красным раком. Представляем лучшие SPF-средства и даем комментарии эксперта насчет всех тонкостей правильного загара.
Виктория Баришполец, тренинг-менеджер марки Clarins: «Прежде всего хочется отметить, что SPF-средства защищают кожу от преждевременного старения и избыточной пигментации. На протяжении всей жизни на нас воздействуют два типа UV-лучей (ультрафиолетовых): А и B, независимо от наличия или отсутствия облаков. Лучи типа В способны проникнуть только в верхние слои кожи, благодаря чему появляется загар, нежелательные темные пятна, а также ожоги. Увы, в процессе воздействия этих лучей происходит и фотоповреждение ДНК-клеток. А вот UV-лучи типа, А устремляются в дерму (средний слой кожи), где повреждают и разрушают коллагеновые и эластиновые волокна, тем самым вызывая снижение упругости, тонуса кожи и появление морщин. Чтобы предотвратить „черную работу“ лучей, необходимо круглый год пользоваться солнцезащитными средствами, чтобы кожа оставалась молодой и красивой. Некоторые марки выпустили специальные солнцезащитные кремы и лосьоны для города, но их следует сочетать со средствами основного ухода. А вот отправляясь в отпуск, отдайте предпочтение средствам из „солнечной линии“, так как они разработаны для самостоятельного использования, представлены в разнообразных текстурах и имеют разные степени защиты».
При выборе солнцезащитного средства следует учитывать следующие моменты:
- чувствительность кожи к солнечным лучам (чем она выше, тем выше SPF);
- географию места отдыха (чем ближе к экватору, тем выше SPF);
- собственно, место отдыха (как и где ты планируешь проводить время на солнце). Вода и снег в разы усиливают интенсивность UV-лучей, поэтому, отправляясь в горы или на водную прогулку, следует отдать предпочтение средствам с максимальным фактором защиты.
Но в любом случае помни, что, защищая нас, солнцезащитные фильтры разрушаются. Вот почему необходимо обновлять солнцезащитное средство каждые 2−3 часа, а также после каждого купания. И это правило не зависит от значения SPF.
Разумеется, без защиты лучше вообще не выходить на солнце. А SPF (sun protection factor) показывает, во сколько раз увеличивается время твоего безопасного пребывания на солнца до возникновения ожога и покраснения. Но чтобы рассчитать это время, нужно умножить SPF, указанный на упаковке средства, на твое собственное время безопасного пребывания на солнце. Узнать последнее можно только экспериментальным путем, то есть выйти на открытое солнце без солнцезащитного средства и засечь время, через которое на коже у вас появится ожог. Сомнительное удовольствие, не правда ли? Принято считать, что у взрослого человека оно составляет 10−15 минут, но вообще все это очень индивидуально.
Например, твое безопасное время для загара —10 минут, ты пользуешься средством с SPF 50. Умножив 50 на 10, ты получишь 500 минут или 8 часов беспрерывного лежания под палящим солнцем. Но это не значит, что на протяжении этого времени средство не нужно обновлять. И вообще, это примерный расчет, так как он не учитывает особенности кожи человека, устойчивость средства, способ нанесения и его текстуру. А также чем ты будешь заниматься на открытом воздухе и прочие факторы, включая время дня.
На сегодняшний день SPF 50+ — это максимальная степень защиты, оно способно заблокировать до 98,4% UV-лучей. Такими средствами рекомендуется пользоваться людям со светлой, чувствительной кожей, а также всем, у кого существует риск появления пигментации (особенно после пилингов, шлифовок, во время беременности, на фоне приема некоторых медикаментов).
Средства с SPF 30+ задерживают до 96,7% UV-лучей, они подходят тем, у кого светлая или немного загорелая кожа.
Все средства с SPF 15+ и ниже обладают очень низкой степенью защиты и, конечно, могут быть рекомендованы людям с загорелой или смуглой кожей, когда риск возникновения ожога минимален. В связи с тем что UV-лучи с каждым годом становятся все более активными, а экология ухудшается, степень защиты таких средств слишком мала, поэтому их следует использоваться только вместе с основным уходом, в котором тоже есть SPF-фактор.
В некоторых странах ты могла видеть солнцезащитные средства с SPF 100+, которые обещают полную защиту от солнца. На самом же деле они блокирует 99% UV-лучей, а это настолько маленькая разница с SPF 50+, что платить больше нет смысла. И еще один момент: в соответствии с европейскими стандартами (и российскими в том числе), SPF 50+ – это маркировка для солнцезащитного средства с максимальной защитой. Выпускать солнцезащитные средства с большими цифрами запрещено законом. Но некоторые страны лояльно относятся к «суперзащите». Выбирать ли тебе ее — решай сама.
Если на твоем солнцезащитном средстве есть пометка — Water Proof или Water Resistance, то это очень хорошо. В первом случае это означает, что степень защиты не снижается в течение 80 минут после купания, а во втором — ты можешь быть спокойна еще 40 минут после купания. Как правило, в таких средствах используются компоненты (чаще силиконы), обладающие высокой стойкостью к воздействию воды. Кстати, практически все современные солнцезащитные средства имеют влагостойкие формулы, обеспечивающие в первую очередь их устойчивость к выделяемому поту.
Что касается текстур солнцезащитных средств, то крем и эмульсия традиционно являются самыми популярными, что неудивительно. Они удобны в использовании и наносятся ровным слоем. Спреи и аэрозоли многим нравятся из-за удобства использования, но стоит помнить, что здесь существует риск вдыхания капель средства. При распылении на кожу спреи и аэрозоли ложатся на кожу неравномерно, и их все равно необходимо распределять руками. При нанесении на открытом воздухе часть средства «улетит» мимо, что неприятно, ведь по стоимости такие средства обычно дороже остальных.
Солнцезащитные стики, как правило, дают самое стойкое покрытие, так как изготавливаются на основе восков. Но из-за формы выпуска (не очень большой объем) его удобнее всего использовать для локального нанесения на отдельные участки, а не на все тело или лицо. Гелевые текстуры лишены масляной составляющей, соответственно, они очень быстро впитываются и обладают освежающим действием, достаточно равномерно распределяются, но дополнительного питания и смягчения кожи не дают. Солнцезащитные масла распределяются равномерно тонким слоем и за счет самой текстуры притягивают солнечные лучи. На лицо такие средства лучше не наносить, а вот для тела и волос они подойдут идеально.
![Пилинг для тела и лица: Weleda, -417, [comfort zone], Organique Spa & wellness, Natura Siberica Fresh SPA](https://images11.cosmopolitan.ru/upload/custom/e82/e82948eeb29ce2b7de848f8c5a1839b5.jpg "Пилинг для тела и лица: Weleda, -417, [comfort zone], Organique Spa & wellness, Natura Siberica Fresh SPA")
Если ты мечтаешь о красивом бронзовом загаре, то нужно не только правильно подобрать солнцезащитное средство, но и подготовить кожу к принятию солнечных ванн. Одним из таких этапов является отшелушивание или скрабирование (удаление омертвевших клеток с поверхности кожи и восстановление процесса ее регенерации). Помни, что данную процедуру лучше провести за пару дней до отпуска. И не забудь взять с собой средства After Sun — в их составе всегда есть успокаивающие компоненты, которые помогут коже быстрее восстановиться после загара.
