Хороший секс — залог счастья, здоровья и долголетия. Вы сомневаетесь? Мы составили перечень здоровых и полезных преимуществ занятий любовью. Так что любите на здоровье, ощущая полное удовольствие. Вот какое действие на организм оказывает секс.
Содержание статьи
1. Секс уменьшает стресс 2. Секс поддерживает физическую форму 3. Секс нормализует кровяное давление 4. Секс укрепляет иммунную систему 5. Секс омолаживает 6. Секс поддерживает сердечную мышцу 7. Секс облегчает боль
Скрыть
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
О том, что интимная близость приносит огромное удовольствие и сближает партнеров, знают все, но есть и другие причины удовлетворять друг друга регулярно. Любовь, которую люди дарят друг другу, физические прикосновения и страсть полезны также с точки зрения физического и психического здоровья.
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Секс уменьшает стресс
Pixabay
Если вы часто испытываете нервные перегрузки и все старания расслабиться, включая аутотренинг и дыхательные упражнения, не дают вам избавиться от нервозности и тревоги, на помощь придет секс — лучшего способа снять напряжение природа еще не изобрела!
Как это происходит?
Сексуальное наслаждение приносит не только физическое, но и эмоциональное удовлетворение, значительно поднимая настроение, что, несомненно, оказывает благотворное влияние на нервную систему.
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Сексуальное возбуждение активизирует выработку допамина, вещества, которое вырабатывается в головном мозге и конкурирует с гормонами стресса, блокируя их. Но и это еще не все!
На пике сексуального удовлетворения гипофиз выделяет эндорфины, так называемые гормоны радости, и окситоцин, выбрасывающиеся в кровь во время оргазма. А это ценное вещество называют также гормоном любви и влечения.
Секс поддерживает физическую форму
Pixabay
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Секс является хорошей и приятной заменой спортивных упражнений.
Во время полового акта определенные изменения, происходящие в вашем теле, сходны с теми, что и во время фитнес-тренировки.
Вы наверняка заметили, что ваше дыхание учащается, а затем появляется чувство легкой физической усталости.
Если вы занимаетесь сексом 3 раза в неделю хотя бы в течение 15 минут, вы при этом расходуете около 7500 ккал в год. Это эквивалентно бегу на дистанцию 120 км!
Секс нормализует кровяное давление
Pixabay
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Американские ученые доказали, что поцелуи, нежные ласки и прикосновения друг к другу нормализуют артериальное давление, сосуды расширяются, и мозг лучше снабжается кровью.
Единственный совет: если у вас склонность к повышенному давлению, старайтесь выбирать позы, чтобы голова не свешивалась вниз (чтобы избежать прилива крови к голове и лишней нагрузки на сосуды).
Секс укрепляет иммунную систему
Pixabay
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Пытаетесь защититься от сезонных простудных заболеваний?
Секс является ответом на борьбу с простудами и другими проблемами со здоровьем, секс может повысить ваш иммунитет.
Уровень иммуноглобулина А, который способен защитить от простуд и других вирусных инфекций, активизируется, когда вы часто занимаетесь сексом.
Секс омолаживает
Pixabay
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Занимаясь любовью 3 раза в неделю, вы будете выглядеть как минимум на 10 лет моложе, уверяют исследователи из Шотландии.
«Если у вас с партнером гармоничный секс, приносящий удовлетворение, это можно сравнить с антивозрастной терапией», — говорит Дэвид Уикс, психоневролог из Королевского госпиталя Эдинбурга, который изучил и описал благотворное, омолаживающее влияние секса в своей книге «Секреты супермолодости».
Занятия любовью благотворно влияют на пищеварительную систему (да-да, как ни странно!), улучшают цвет и эластичность кожи.
Секс поддерживает сердечную мышцу
Pixabay
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Знаете ли вы, что секс полезен для сердца? При одном условии: если речь идет о близости с партнером, которого вы хорошо знаете и которому доверяете. И это относится как к женщинам, так и к мужчинам.
Так что секс можно рекомендовать даже с целью тренировки сердечной мышцы. Конечно, при условии, что лечащий врач разрешает.
Исследования, проведенные британскими специалистами, показали, что между частотой занятий сексом и вероятностью получить сердечный приступ у мужчин, которого они после определенного возраста традиционно опасаются, не было связи.
Секс облегчает боль
Pixabay
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
У вас часто болит живот при ПМС, мучают головные боли или боли в суставах? Секс может действовать как обезболивающее, опять же благодаря действию окситоцина.
Как показывают исследования, сексуальное наслаждение уменьшает боль. Окситоцин активизирует действие эндорфинов, которые, в свою очередь, отправляют сигналы «мне уже не больно» в соответствующие центры в мозге.
Мы должны понимать, что секс — это не столько способ улучшить физическое здоровье, сколько возможность испытать радость и наслаждение от глубины человеческих взаимоотношений, радость от осознания, что любить — это здорово. Этим даром природа выделила нас из остального животного мира. Не будем же ее разочаровывать!
youtube Нажми и смотри 0
