В вашем доме слишком влажно
Воздух в квартире не может быть абсолютно сухим — влага попадает в него, когда мы принимаем душ, готовим и просто дышим. Но повышенная влажность воздуха (например, при чрезмерном пользовании увлажнителями) может спровоцировать рост плесневелых грибков. Эти микроорганизмы любят селиться в укромных местах, где их сложно обнаружить. Споры грибков, попадая в организм через дыхательные пути, могут вызывать кашель, насморк, слезотечение и в некоторых случаях неприятные кожные реакции.
Вы не чистите вентиляцию
Признайтесь, вы уже и не помните, когда последний раз заглядывали в вентиляционные отверстия. Между тем, в них скапливаются тонны пыли. Это же касается и воздуховодов в кондиционерах. Если технику не чистить, она может превратиться в рассадник инфекции. Бактерии, вирусы, споры грибков — что только не приживается во влажной и теплой среде. Некоторые из микроорганизмов, например, бактерии рода Legionella могут вызывать тяжелую пневмонию, иногда с летальным исходом.
Вы разрешаете домашним питомцам спать в вашей кровати
Пускать в кровать домашних животных явно не стоит. Даже при самом тщательном уходе вместе с животным в постель попадают грязь, паразиты и насекомые (например, клещи). А есть еще и аллергия на шерсть, которая может проявиться в любом возрасте.
Вы редко протираете пыль
Влажной уборки один раз в неделю может быть недостаточно. Пыль — сильный аллерген. Позволяя ей накапливаться, вы рискуете здоровьем своих близких. По данным ученых, домашняя пыль на 35% состоит из минеральных частиц, на 12% – из текстильных и бумажных волокон, на 19% – из клеток кожи, на 7% – из цветочной пыльцы и на 3% – из частиц сажи и дыма. Происхождения остальных 24% выяснить не удалось.
Вы забываете менять постельное белье
В постельном белье скапливаются вирусы, споры плесневелых грибов, бактерии и другие болезнетворные микроорганизмы. Влажная постель — это еще и идеальная среда для микроскопических пылевых клещей, продукты жизнедеятельности которых могут вызывать сильные аллергические реакции, раздражать слизистую и угнетать иммунную систему. Меняйте постельное белье как можно чаще — не реже раза в неделю в теплое время и 2 раз в месяц в сезон холодов.
Вы используете небезопасные моющие средства
Дешевле — не значит лучше. Приобретая непроверенную бытовую химию с сомнительным составом, вы рискуете «заработать» такие заболевания, как астма, аллергия и даже рак. Особую осторожность нужно проявлять в отношении спреев и пульверизаторов. При распылении их содержимое так или иначе попадает в дыхательные пути, отравляя организм опасными токсинами.
Вы редко отодвигаете мебель при уборке
Если при уборке в доме вы не отодвигаете мебель, весь эффект от ваших усилий сводится на нет. Попробуйте как-нибудь заглянуть за изголовье кровати или проверить пространство за шкафом. У большинства такая проверка вызывает шок.
У вас слишком много вещей
Многочисленные диванные подушки, старые журналы и газеты, статуэтки и сувениры — все эти предметы накапливают пыль, лишая ваш дом свежести и чистоты. Если вы — не патологический чистюля, устраивающий генеральную уборку раза так три в неделю, стоит пересмотреть запасы в доме и избавиться от всего лишнего.
