Меньше стресса! 15 способов снизить уровень кортизола и быть спокойнее

Когда организм вырабатывает слишком много гормона стресса кортизола, мы плохо спим, много едим и никак не можем расслабиться. Что делать, чтобы привести гормоны в порядок?

Наталия Экономцева

редакция
Тэги:
Здоровье

Питание

Еда

Музыка

Витамины