→

В каждой позе стоим не меньше 30 секунд..не забываем про дыхание….не отвлекаемся…→

Всего лишь снизив абдоминальный жир она убрала выступающий живот🤗 Каждая может снизить абдоминальный жир и→

→

Рейтинг каш! 1 место — Гречневая каша (самая витаминная) — 120 ккал в 100 гр→

→