Напряженный график, бессонные ночи, перекусы на бегу… Не так-то просто оставаться в форме, если ты знаменитость. Да и как удержаться от соблазнов, когда есть масса возможностей расслабиться на очередной вечеринке? Вдохновляйся звездными примерами — наши героини усилием воли смогли изменить свой режим, перейдя на сторону здорового образа жизни. И стали еще популярнее!
Наталья Давыдова
Лайфстайл-блогер под ником Тетя Мотя поправилась после рождения ребенка. Несмотря на уважительную причину, Наталья серьезно взялась за себя: сменила тренера, который позволял завтракать круассанами, и уверенной походкой направилась в тренажёрный зал. Сейчас она бывает там 6 раз в неделю, придерживается жёсткой фитнес-диеты и даже выпустила книгу «Прессуй тело». Стоит привести в пример не только ее прекрасный пресс и точеные ноги, но и упорство в достижении тела мечты!
Дженнифер Энистон
Знала ли ты, что наша любимая Рэйчел из «Друзей» много лет была курильщицей? Эта вредная привычка только обострилась во время расставания с Бредом Питтом. Тем не менее актрисе всё-таки удалось побороть свою зависимость, однако это, как часто бывает, обернулось лишними килограммами. Дженнифер не отчаялась, ввела в график регулярные тренировки, начала правильно питаться и быстро вернулась в отличную форму. Всем бы выглядеть так роскошно в 50 лет!
Дженнифер Лопес
Еще одна звезда, которая доказывает, что и в 49 лет можно выглядеть спортивно и сексуально. Джей Ло предпочитает тренироваться по утрам, когда чувствует запас сил и хорошего настроения. Это позволяет ей постоянно пробовать что-то новое: и тяжелые тренировки, и пробежки, и занятия на сохранение равновесия, и статические упражнения. Иногда, глядя на фотографии певицы, кажется, что она перегибает палку и чересчур раскачивает мышцы. Впрочем, селфи смотрятся маскулинно, только когда они сделаны в спортзале, — на ковровой дорожке Джей смотрится, как всегда, женственно и изящно.
Алёна Водонаева
Телеведущая, модель, автор книги и просто экстравагантная женщина не всегда была такой. До 25 она, как и все, просто наслаждалась молодостью, но потом «что-то пошло не так»: со временем Алёна отказалась от алкоголя и ночных тусовок, и теперь ее «Инстаграм» вдохновляет тысячи девушек ежедневно заниматься спортом и правильно питаться. На данный момент Алена обожает заниматься в фитнес-зале и говорит о себе как об энергичной, красивой и активной. Поддерживаем!
Рита Дакота
В юности Рита была отвязной рокершей, обожала пирсинг и татуировки, но со временем из своенравного подростка превратилась в женственную девушку. На фоне стресса и ночных перекусов во время тура «Фабрики звёзд» Рита то набирала, то скидывала килограммы, истязая организм. Научившись на своих ошибках, певица наконец-то достигла полной гармонии со своим телом. Сейчас она правильно питается, тренируется и проводит время на свежем воздухе — и всё без лишних нагрузок, только в удовольствие.
Линдси Лохан
О скандально известной молодости рыжеволосой звезды «Дрянных девчонок» ты наверняка наслышана. Шумные вечеринки, огромное количество алкоголя, аресты за употребление наркотиков — все это негативно сказалось на внешности Линдси. Но сегодня, как мы надеемся, звезда окончательно взялась за себя и начала сглаживать последствия бесконечных тусовок. Череда косметологических процедур возымела эффект, когда актриса кардинально решила изменить стиль жизни: занялась фигурой, вернула себе естественный рыжий цвет и перестала прятать очаровательные веснушки. Красота ведь в естественности, согласна?
Кейт Мосс
Кейт была известна как королева самых громких легендарных вечеринок. Многолетнее пристрастие к алкоголю и наркотикам наложило отпечаток на модельную внешность, но Мосс вовремя взялась за голову. Да и за всю фигуру в целом. Сейчас девушка потеет не на танцполе, а в спортзале, а вместо бокала вина в её руке часто красуются разные витаминные смузи.
Текст: Елизавета Щербина
Фото: Getty images
