Актерская диета.1-й день — отварной рис ( хорошо промытый

0

Актерская диета.

1-й день — отварной рис ( хорошо промытый несколько раз) + томатный сок ( всё без соли и сахара);

2-й день — творог+ кефир ( самой низкой жирности);

3-й день — отварное мясо или рыба ( постных сортов)+ зелёный чай;

4-й день — твёрдый сыр + красное сухое вино;

5-й день- фрукты (яблоки, апельсины, грейпфруты, киви и др. с пониженым количеством сахара), кроме бананов, арбуза, винограда, дыни).
.
СОХРАНИ, чтобы не потерять!!
ПОДПИШИСЬ на 100% красоты

автор статьи

Автор этой статьи слева на изображении.

Оставить комментарий

проверка антибот


Яндекс.Метрика