Чудесное преображение Опры Уинфри, Илона Маск и других знаменитостей заставил мир говорить об «Оземпике» — препарате, позволяющим быстро скинуть вес. В его ампулах содержится компонент под названием семаглутид. Это вещество имитирует гормон — глюкагоноподобный пептид-1 (GLP-1), который вырабатывается организмом во время еды и дает чувство сытости. Делая эти уколы, человек начинает меньше есть и поэтому худеет.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Однако не каждому нравятся уколы, да и цена на «Оземпик», скажем честно, кусается. Тем не менее, выход есть. Диетолог с Харли-стрит Ким Пирсон рассказала, как добиться эффекта «Оземпика» без уколов и лекарств — достаточно просто включить в свой рацион пищу, стимулирующие выработку GLP-1 — цельные продукты, овощи, фрукты, а также травы и специи. За неделю следует употребить 30 позиций.