Как я похудела на 30 кило… и стала персональным фитнес-тренером
Если не хватает мотивации для работы над фигурой, нужно ее придумать! Так решила наша героиня, которая в процессе работы над собой нашла новое призвание. Моя история→
Если не хватает мотивации для работы над фигурой, нужно ее придумать! Так решила наша героиня, которая в процессе работы над собой нашла новое призвание. Моя история→
Во многих случаях похудение — это длительный процесс, особенно если приходится стартовать с высоких цифр. Мало кто отваживается показывать свои фотографии, пока параметры→
Беременным женщинам особенно важно получать полноценное питание. При вынашивании плода расход ценных витаминов и микроэлементов увеличивается, и восполнить их запасы непросто. Мы приводим специальные рекомендации→
Получить желаемую фигуру бывает непросто, особенно если у тебя, например, трое детей. Наша героиня рассказывает, что ей помогло добиться желаемого. «Привет, меня→
Вегетарианская диета подразумевает отказ от употребления мяса и мясопродуктов. При таком питании можно не только сбросить вес, но и снизить уровень холестерина, уменьшить нагрузку на ЖКТ. Некоторые→
Это не кликбейт! «Диета для ленивых» — звучит как утопия. Мы привыкли, что похудение требует титанических усилий. Но есть способ, который при минимальных стараниях поможет сбросить→