Ты проспала завтрак, вместо обеда сидела на совещании, после работы поехала в фитнес-клуб, домой вернулась в полусонном состоянии и отправилась в кровать. Или, например, попробовала интервальное→

Изобретение синтетического сахара, того самого, который мы добавляем в чай, диетологи сравнивают с появлением водородной бомбы. Лишний вес, даже если ты занимаешься спортом, затяжная→

Слегка скорректировав свое вечернее меню, ты можешь очень существенно повлиять на метаболизм, гормональный фон и худеть быстрее! Наш организм работает по часам: меняется скорость→

Ты наверняка в курсе, что свежевыжатый сок не стоит пить натощак. Но им список опасных для желудка продуктов не ограничивается! Сдобная выпечка Входящие в состав булочек дрожжи раздражают→

Сейчас много говорят о здоровом питании, но некоторые считают, что здоровое не может быть вкусным. Отнюдь! Вот продукты, которые хороши на вкус сами по себе→

Итак, начало положено. Ты решила взять курс на стройность и добиться, наконец, результата. Что ж, похвально! А мы со своей стороны поможем тебе не сбиться с правильного пути.→