Вкусно, полезно, доступно: 5 сезонных продуктов для тех, кто хочет похудеть
Грибы шиитаке, ягоды годжи, семена чиа… Пока подруги расхваливают всю эту экзотику, на которой они так отменно похудели, обрати внимание на наши→
Диеты
Детокс-диета Гвинет Пэлтроу, которая поможет похудеть на 5 кг за неделю
Эта голливудская актриса в свои 45 лет может похвастаться идеальной фигурой. Но это результат не только хорошей генетики, но и регулярных занятий спортом, а также правильного→
Интуитивное питание: моё тело хочет объесться и растолстеть
Модно думать, что природа подсказывает нам только что-то разумное и здоровое. Но только надо помнить, что условия жизни человека давно→
Диета для тонкой талии, или Как быстро избавиться от «спасательного круга»
На самом деле, чтобы проявились кубики пресса, не нужно сидеть на диете. Достаточно «посушиться», убрав из рациона жирную и вредную пищу. Но если ты хочешь избавиться от парочки→
Худеем легко: всего 4 правила, которые надо соблюдать, чтобы наконец похудеть
Кому вообще нужны эти диеты? Чтобы перестать набирать вес, разгрузить свой метаболизм и вернуться к наиболее подходящему весу, надо правильно→
Минус 3 кг за 3 дня: худеем на арбузной диете
Арбузная диета — отличный способ избавиться от лишних килограммов. Главное — есть те самые, настоящие арбузы. А когда у нас самое «арбузное» время? Правильно, в августе! На самом→