Килограммы вернулись: почему так бывает после диеты и как этого избежать?
Если ты собираешься сесть на диету, чтобы похудеть, подумай дважды. Исследования показывают, что итоговый эффект от диет у многих людей — набор веса! И дело не в том,→
Если ты собираешься сесть на диету, чтобы похудеть, подумай дважды. Исследования показывают, что итоговый эффект от диет у многих людей — набор веса! И дело не в том,→
Если ты решила попробовать низкоуглеводную диету (например, кето), то наверняка удалила из рациона макароны, хлеб и картошку. Но этого мало! Несмотря на то, что помимо быстрых→
Оказывается, не только генетика, но и вредные привычки, а также место проживания влияют на скорость старения нашего организма. Да-да — ты есть то, что ты ешь! Питаясь правильно,→
Прежде чем подставить один из этих продуктов под струю воды – подумайте дважды. Птица и рыба Если вы привыкли мыть→
Прием достаточного количества жидкости — одно из самых важных условий похудения. Но совсем не обязательно пить одну только воду, чтобы ускорить результаты диеты: мы знаем→
Почему бы не начать уже сегодня? Сегодня понедельник, а значит, самый подходящий день, чтобы наконец начать худеть – если, конечно,→