Помоги себе сама: 5 необычных способов справиться с депрессией
В избавлении от депрессии большую роль играют вещи, которые на первый взгляд с ней не связаны: правильное питание, спорт, сон. Но порой и этого недостаточно, и как тогда→
В избавлении от депрессии большую роль играют вещи, которые на первый взгляд с ней не связаны: правильное питание, спорт, сон. Но порой и этого недостаточно, и как тогда→
Покупать джинсы на размер меньше, когда ты похудела, приятно. А вот лифчик — отнюдь. Увы, у сидения на диете есть и такой неприятный эффект. Как быть в таком→
В наши дни недостаток сна — распространенная проблема, но многие, увы, не осознают ее масштабы. Поначалу довольно весело говорить, мол, я сплю по пять часов и отлично себя→
Вот сейчас доем этот огромный бургер… и все, с понедельника на диету. Знакомая картина? Даже если ты сдержишь слово и таки сядешь на злополучную диету, не факт,→
С обычными весами все понятно: встала, увидела цифры, сошла. Весы, которые помимо массы оценивают состав тела, выглядят куда более интересно! Исследования→
У каждой женщины — свой собственный опыт жизни с критическими днями. Есть ли вообще такое понятие, как нормальная менструация? Специалисты уверяют, что да! 1.→