Related video Стоит сразу отметить, что любые физические упражнения оказывают не только благоприятный эффект для нашего тела, но, к сожалению,→

Хорошая новость: у Адрианы Лимы, Беллы Хадид, Эмили Ратаковски и у вас мышцы живота устроены одинаково. Разница лишь в скорости метаболизма и свойственной именно→

Related video Мы решили собрать для вас основные упражнения на растяжку и полезные советы от известных спортсменок: гимнастки и бронзовой→

Йога способна кардинально изменить к лучшему вашу жизнь — изучите эти доводы и оцените сами. Содержание статьи 1. Йога очищает дыхательные пути→

Related video Боль в плечах и шее настоящий бич современного человека. Целый день большинство из нас сидит у компьютера. Естественно,→

Она прожила 101 год — и была бодра до последних месяцев. Содержание статьи 1. Находиться в контакте со своим дыханием 2. Оставаться позитивной и доброжелательной 3.→