Related video
Хиромассаж объединяет классические европейские и китайские массажные техники, элементы хиропрактики и многое другое. Он не просто омолаживает и оздоравливает, но и улучшает эмоциональное состояние, гармонизирует тело.
В чем же особенность этой техники и как она воздействует на организм рассказываем далее!
Хиромассаж, или испанский массаж, "изобрел"испанскийврачЭнрике Гарсиа Кастеллс.В его основе лежит методика, предложенная в начале 20 века врачом-натуропатом Феррандисом, основателем испанской школы массажа, который направлен не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние человека.
Испанский массаж благотворно влияет на лимфатическую, кровеносную и нервную системы, а также на мышцы и суставы. Для каждого человека техника массажаподбирается индивидуально.
В переводе с латыни "хиро"означает "рука", поэтому хиромассаж выполняется не только пальцами и ладонью, как в классических техниках, но и предплечьями, без использования каких-либоинструментов.
Хиромассаж лица является альтернативой пластической хирургии.Он обладает ярко выраженным антивозрастным эффектом, прекрасно омолаживает и подтягивает кожу, возвращает тканям свежесть и тонус.Показаниями для хиромассажа лица являются:
Длительность процедуры может составлять от 15-20 минут до полутора часов. Курс обычно составляет 10-15 сеансов, по 2-3 в неделю. Рекомендуется проходить не более трех курсов в год.
Перед процедуройследует проконсультироваться со специалистом.Как правило, хиромассаж противопоказан при инфекционных болезнях, воспалительных процессах, температуре и ознобе, интоксикации организма, дерматологических проблемах (акне, прыщи, сухость, шелушение), повреждениях кожных покровов.
Не у каждого есть возможность проводить испанский массажв специализированных салонах. Его можно делать также дома.
Прежде чем приступить к процедуре, нужно смыть косметику изагрязнения. Можно такжеобработать кожу тонизирующим лосьоном массаж усилит его эффект.
На ладони нанесите большое количество масла, чтобы руки легко скользили по коже. Важно: при недостаточном количестве средства после массажа могут образоваться новые морщины и заломы.
Первый этап расслабление мышц. Оно достигается за счет мягких и легких поглаживающих движений в течение 15-20 минут по массажным линиям.
Второй этап лимфодренаж. Он необходим, чтобы уменьшить отечность тканей и активизировать лимфоток. Лимфодренажный массаж проводится по массажным линиям снизу вверх. Особое внимание нужно уделить лимфоузлам в их области надавливание должно быть минимальным.
Третий этап продолжайтелимфодренаж в области шеи.
В завершение массажаснова делайте расслабляющие вибрирующие движения.
Чтобы достичь долгожданного результата, рекомендуется все жепроходить хиромассаж лица у профессионалов в специализированных местах.
Читать такжеВопрос-ответ: как убрать складки на шее?
