Алейникова Елена
КПТ психолог
Семейный психолог
Практический психолог
Неврология
Твой профессиональный успех
Татьяна Гарусова
для молодости

Как после стресса восстановить либидо

0

Как после стресса восстановить либидо

А он вам точно нужен?

Определитесь в первую очередь с тем, действительно ли вы чувствуете себя плохо в отсутствии секса или это просто рутина, которой вам не хватает.  может, это ваш партнер жалуется, что у вас стало меньше секса. В общем, начните с того, что прислушайтесь к себе: вам действительно нужен сейчас секс, или вы не чувствуете, что у вас есть на него ресурс. Секс ведь, если это не соло-игры, требует отдачи: разговоров, объятий, какой-то интерактивности. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Попробуйте поговорить с партнером о том, чтобы убрать ненужное. Скажите, что хотите заняться сексом, но не можете найти в себе силы говорить с ним до или после. Это нормально – озвучивать свои проблемы и пытаться решить их вместе. Если вы понимаете, что лучше вам сейчас обойтись без секса, — то это ок. Секс никуда от вас не убежит, это не последний автобус. А вот психологическое здоровье — вещь хрупкая, его надо беречь.

Воспользуйтесь «проверенными» методами

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что бы это ни было: эротические рассказы, аудиопорно или примитивный душ — если это работает, отлично. Расслабьтесь, проведите время с самой собой. Без давления, без спешки. Просто попробуйте отключить голову на пятнадцать минут (или сколько вам нужно) в одиночестве.  Работает ли всё как надо, когда вы сами с собой? Если да, попробуйте понять, чего вам не хватает в сексе с партнером из того, что вы получаете от мастурбации.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Воспользуйтесь жидкими возбуждающими средствами

Да, есть чисто «механические» методы. Среди них — возбуждающие (как правило, разогревающие) средства для клитора или жидкие вибраторы. К примеру, такой есть у Shunga Dragon: наносите на головку клитора и член (по желанию), и он дарит вам волны тепла, которые сменяются волнами прохлады. Кровь приливает к гениталиям, вы возбуждаетесь и быстрее кончаете. Жидкие вибраторы подарят вам немного другие ощущения: они будут как будто пульсировать.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Не забудьте сначала все протестировать на сгибе локтя, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции. 

Отстаньте от себя и не зацикливайтесь

Если у вас нет оргазма во время партнерского секса (или не только партнерского) — это обидно, но не смертельно. А раньше был? Когда он исчез? Дайте угадаем, когда началась вся заварушка? Значит, вернется как миленький, никуда не денется. Но чем больше вы будете думать о том, как бы вам вернуть оргазм, тем дальше от вас он отодвинется. 

Оргазм приходит, когда вы расслаблены и радостны. Так что, как  говорит секс-блогерка Елена Галецкая, «отстаньте от себя».

Пострадала ли ваша личная жизнь от стресса вокруг? Увы, да Нет, все как и раньше

Читайте также: 6 важных фактов, которые стоит знать о сексе после 40 лет «Как раздеться перед мужем» и еще 9 неожиданно старых фильмов о сексе

Источник

1

обсудить

Комментарии

Текст комментария

ОТПРАВИТЬ

Как после стресса восстановить либидо

Sarra Панфилова 08 Июля 2020, 19:53 Знакомая ситуация, буквально весной у мужа были проблемы. И вроде в отпуск съездили, но этот карантин, выбил из колеи. Чуть работу не потерял, нервничал, как мы дальше будем жить. Я ему сразу сказала, что все будет отлично. А для поддержания сексуального здоровья Эффекс Трибулус купила. Это лекарственное средство, он его уже пил однажды, тестостерон повышал. В этот раз тоже помог. 0 Загрузка статьи…

Автор этой статьи слева на изображении.

Оставить комментарий

проверка антибот


Яндекс.Метрика