Надоели берпи? Считаешь, что приседать уже не модно? Можешь делать выпады с закрытыми глазами? Мы расскажем тебе пять крутых функциональных→

Ты могла бы представить себе японскую девушку с ожирением? Если да, то поздравляем, у тебя прекрасное воображение! На самом деле→

Неважно, ходишь ли ты в зал, бегаешь ли по утрам или предпочитаешь валяться на диване. Вне зависимости от скорости обмена→

Ким Кардашьян, Дженнифер Лопес, Бейонсе… Хочешь, чтобы и твое имя стояло в списке обладательниц самых соблазнительных ягодиц? Тогда хватит сидеть→

Проработай все мышцы за 20 минут – и, если хочешь, сможешь носить одежду на размер меньше через 4 недели. Базовые→