Совсем недавно мы наткнулись с историей пользователя с ником CantHugEveryKitten (да-да, она не может обнять каждого котика!) на Reddit, где рассказывается, что отказ от горячей воды помог избавиться от акне на спине и лице:
«Кожа на спине у меня всегда была очень сухой и раздраженной, и я знала, что это из-за того, что я люблю принимать горячий душ. При этом я всегда была осторожна, чтобы вода не попадала на мое лицо.
В какой-то момент я решила поэкспериментировать и отказаться от горячего душа в пользу теплого на две недели. Сейчас у меня пошел 10-й день, и на лице нет ни одного высыпания. Я в шоке! Чувствую себя очень глупо, ведь я могла много лет ходить с чистой кожей, просто отказавшись от горячей воды. Моя кожа кричала о том, что ее пора перестать „варить“, а я не слышала ее… Кстати, прыщики на спине у меня тоже прошли».
Мы решили поговорить с Линдой Блахр, экспертом в уходе за кожей SkinCeuticals: «Горячая вода ускоряет микроциркуляцию в коже и активизирует работу сальных желез, в результате чего поры открываются и вырабатывается излишний себум», — объясняет девушка. А мы с тобой знаем, к чему можем привести выработка излишнего жира, не так ли? К высыпаниям, верно.
Так что да, как один из множества факторов — гормоны, питание, стресс, — горячий душ может вызывать появление несовершенств. Но это не единственная причина, из-за которой все-таки стоит отказаться от воды высокой температуры.
«Если кожа чувствительная, то горячий душ также может привести к обезвоживанию и раздражению. Дерматологи рекомендуют мыться в воде не выше 41 °C. Понимаю, что ты не ходишь в душ с градусником, поэтому ориентируйся на свою кожу: если она краснеет и у тебя появляется румянец, скорее всего, вода слишком горячая», — добавляет Линда.
Помимо этого, чтобы минимизировать появление высыпаний, советуем тебе также отшелушивать кожу. Как часто это делать — лучше уточнить у своего косметолога. Если такой возможности нет, то ориентируйся на свой тип кожи и ощущения: чем жирнее кожа, тем чаще следует пользоваться отшелушивающими средствами. Какие продукты выбрать для себя — мы рассказывали в нашем гиде.
Перевод с cosmopolitan.com.
Фото: Getty Images, Shutterstock
