Тэги:
Здоровье
Похудение
Диеты
Диета по группе крови
Организм сам подсказывает путь к здоровью и стройности — нужно только обратить внимание на его подсказки. Веришь?
Содержание статьи
По мнению американского натуропата Питера Д’Адамо, диета и образ жизни зависят от группы крови. И хотя медики относятся к диете по группе крови в основном скептически, она не теряет популярности с 1996 года. Уж очень соблазнительно укрепить здоровье и похудеть без жестких ограничений и подсчета калорий, отдав свою форму на откуп предкам и дав генам просто сделать свою работу!
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Диета по группе крови — главные факты
Продолжительность: не ограничена.
Результат: индивидуален, в среднем 2 кг за месяц.
Правила: правила определяются твоей группой крови. Продукты из списка разрешенных можно есть в любых количествах, нейтральные – по чуть-чуть, а запрещенные могут появляться на столе лишь изредка.
Особенности: система питания предназначена для оздоровления организма, не стоит рассчитывать на быстрое похудение.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Разрешенные продукты: зависят от группы крови.
Запрещенные продукты: зависят от группы крови.
Противопоказания: поскольку в некоторых случаях запрещаются целые группы продуктов, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом, особенно если постулаты диеты вступают в противоречие с медицинскими рекомендациями.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Суть диеты по группе крови
Система питания по группе крови была предложена американским врачом-натуропатом Питером Д’Адамо, который, в свою очередь, использовал труды своего отца – Джеймса Д’Адамо. Отец и сын пришли к выводу, что здоровье человека и предрасположенность его к тем или иным заболеваниям коррелируют с его группой крови.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Питер Д’Адамо считает, что каждая группа крови имеет свои особенности, диктует определенный стиль жизни и определенные диетические потребности. Если питаться в соответствии со своим типом, то наградой будут отменное здоровье и стройная фигура. Ну а если игнорировать потребности организма, то это приведет к лишнему весу и заболеваниям.
Диета раздельного питания: почему картошку нельзя есть с котлетой
В основу системы легла идея, что тип крови человека в процессе эволюции менялся вместе с изменением образа жизни и типа питания.
- Самая древняя (и самая распространенная до сих пор) группа крови – O (I). Она была еще у кроманьонцев, которые были охотниками и питались преимущественно животной пищей.
- В дальнейшем люди стали заниматься земледелием и употреблять растительные продукты – в это время возникла группа крови A (II).
- Группа B (III) характерна для кочевых народов, которые питались преимущественно мясными и молочными продуктами и легко адаптировались к изменениям рациона.
- Редкая группа AB (IV) предположительно стала результатом смешения народов со второй и третьей группами. Разработчик системы называет эту группу «загадкой».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ