Ретрит-випссана

0

Ни для кого не секрет, что в современном мире абсолютно каждый человек живет в настолько бешенном ритме, что своевременный отдых становится обязательным условием для того, чтобы попросту не сойти с ума. На сегодняшний день существует огромное количество способов для реализации подобной потребности, но наиболее популярным является ретрит, который сегодня готова предложить компания retreat-vipassana.ru.

Что такое ретрит?

Если рассматривать данный термин в буквальном понимании, то ретрит означает уединение, то есть полное удаление от внешнего мира. На сегодняшний день существуют разный форматы проведения ретритов, но основными являются коллективные и индивидуальные.  Но для любого тура ретрита обязательным условием является полный отказ от разнообразных гаджетов.

При индивидуальных ретритах человек сам себе наставник, а потому личный опыт курирует абсолютно самостоятельно. Надо заметить, что это наиболее простая практика ретрита. Если же говорить о коллективных ретритах, то данный вариант значительно сложнее, поскольку потребуется организовывать структуры. Также для коллективных практик характерно их проведение на природе, либо в специализированных помещениях адаптированных под занятия.

Сегодня многие компании предлагают различные вариации ретрита, но любой из существующих разновидностей можно найти в компании по ссылке https://retreat-vipassana.ru/retrit-v-sankt-peterburge.

Вред и польза ретрита.

На сегодняшний день специалисты, а также простые обыватели, которые уже испробовали такие практики, отмечают значительную пользу от подобных практик:

  • Практика позволяет полноценно понять себя, как личность, что определенно помогает в достижении поставленных перед собой целей;
  • Обеспечение полноценного отдыха и полное восстановление физических и моральных сил.

Однако, практиковать ретрит можно далеко не всем. Так, ретрит нанесет значительный вред, если его будет практиковать человек со следующими противопоказаниями:

  1. Наличие в анамнезе каких-либо психических расстройств;
  2. Наличие психических заболеваний у ближайших родственников;
  3. Постоянный прием психоактивных препаратов;
  4. У человека диагностирована депрессия, особенно в остром состоянии не рекомендуется практиковать ретрит;
  5. Наличие различных фобий, панических атак и галлюцинаций;
  6. Наличие у человека длительной зависимости любого вида.т

Автор этой статьи слева на изображении.

Оставить комментарий

проверка антибот


Яндекс.Метрика