За 1000 или за 10 000 руб: какой коврик для йоги лучше?

0

Тэги:
Товары до 3000 рублей

Товары до 10000 рублей

Товары до 1000 рублей

Йога

йога для начинающих

За 1000 или за 10 000 руб: какой коврик для йоги лучше?

Legion-Media

Какой коврик для йоги лучше выбрать

Подавляющее большинство ковриков идеально подходят для любого стиля. Понимание различий между ними поможет выбрать модель, соответствующую конкретным потребностям.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

  • Новичок: Твои занятия непродолжительные, а позы в основном простые. Скорее всего, речь идет о хатха-йоге, восстановительной или дородовой йоге. Они сосредоточены на более медленных движениях и контакте с полом. Поэтому тебе нужен комфортный коврик толщиной от 5 до 8 мм, чтобы защитить суставы. Также его должно быть удобно транспортировать на занятия и обратно.
  • Средний уровень: Ты практикуешь занятия, на которых прорабатываются все группы мышц. Ты потеешь, а значит, нужен нескользящий коврик для занятий йогой толщиной 5-мм. На этот раз он должен быть высокого качества, чтобы выдержать продолжительные тренировки.
  • Продвинутый уровень: Постоянно выполняя асаны, ты становишься гибче. Тебе доступны более сложные позы. Вероятно, ты практикуешь динамические виды йоги: аштанга, виньяса, горячая йога. Большинство поз в этом случае требуют хорошего баланса. Основной приоритет в коврике – стабильное сцепление. Это значит, что нужен тонкий мат толщиной от 1 до 5 мм. Это может быть коврик из тонкой резины для максимального сцепления с полом.
  • Дети: Если планируешь познакомить своих детей с чудесным миром йоги, то требования к толщине будут такими же, как и для взрослых. Но детские мягкие коврики для йоги должны быть более красочными, чтобы усиливать интерес ребенка к занятиям.
  • Терапевтические практики: Для восстановительных и терапевтических занятий коврик должен быть более толстым. Но чем он толще, тем труднее удерживать равновесие.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как выбрать коврик для фитнеса

Основное требование – он должен быть нескользящим. Оптимальная толщина – 7 мм. Еще один параметр – общий размер. Правильно будет купить коврик большего размера, чем для йоги.

Как выбрать гимнастический коврик

В гимнастике важно правильное приземление, а значит коврик должен отлично поглощать удар. Размеры изделия зависят от упражнений, которые будут на нем выполняться. Но в среднем они должны быть 1х1 м для гимнастического коврика. Акробатам потребуется площадка, покрытая матами размером 2х12 м. Что касается конструкции, то все коврики похожи. Большинство гимнастических матов делают из ПВХ с прорезиненным покрытием.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если ты практикуешь несколько видов спорта, тогда нужно выбирать тот, требования к которому выше или купить разные коврики для разных занятий. Наименее требовательны коврики для фитнеса. А коврики для гимнастики и йоги не могут быть одинаковыми.

Рейтинг ковриков для йоги

Рассмотрим несколько примеров хороших ковриков, чтобы разобраться, как и что искать в них.

Тренировочный коврик Reebok RAYG-11022PL для тех, кто давно занимается йогой

Толщина изделия – 4 мм. Поверхность – нескользящая, позволяющая сохранять устойчивость и осанку в любой позе. Размер 173 x 61 см достаточно большой, чтобы удобно растягиваться и тренироваться. Ты не будешь чувствовать себя стесненно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Автор этой статьи слева на изображении.

Оставить комментарий

проверка антибот


Яндекс.Метрика