Упражнения помогут сохранить тело в тонусе, а также улучшить здоровье.
Содержание статьи
1. Упражнение 1 1.1 Добавляем амортизатор 2. Упражнение 2 3. Упражнение 3 4. Упражнение 4 5. Упражнение 5 6. Упражнение 6 7. Упражнение 7
Скрыть
Наш эксперт: Ольга Тюрикова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
0
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Упражнение 1