Худей с умом: 4 основные ошибки при интервальном голодании
Для многих людей путь к здоровью начинается с избавления от лишнего жира. Много его или мало — это уже другой вопрос. Но самое главное: если→
Для многих людей путь к здоровью начинается с избавления от лишнего жира. Много его или мало — это уже другой вопрос. Но самое главное: если→
Для того чтобы похудеть, порой необязательно садиться на жесткую диету или каждый день ходить в спортзал. Достаточно лишь правильно питаться. И один из лучших→
Потребление сахара растет с каждым днем. Современные дети из развитых стран уже к 10 годам съедают норму сахара, рекомендованную до совершеннолетия. Что уж говорить о взрослых!→
В новом году ты, конечно же, будешь делать зарядку каждый день, а также постараешься проходить по 10 тысяч шагов в сутки и ложиться спать не позже 23:00.→
Представляем твоему вниманию «Любимую диету», которая успела стать действительно любимой для огромного количества женщин по всему миру. Почему она завоевала такой успех→
Если ты из тех, кто все новогодние праздники разъезжал на лыжах и коньках, то вряд ли сейчас задумываешься о разгрузочных днях. Но что делать, если на каникулах ты преимущественно спала→