Лучше без детокса: 5 ошибок при разгрузочных днях
Если ты из тех, кто все новогодние праздники разъезжал на лыжах и коньках, то вряд ли сейчас задумываешься о разгрузочных днях. Но что делать, если на каникулах ты преимущественно спала→
Если ты из тех, кто все новогодние праздники разъезжал на лыжах и коньках, то вряд ли сейчас задумываешься о разгрузочных днях. Но что делать, если на каникулах ты преимущественно спала→
Итак, новогодние праздники близятся к завершению, а лишние килограммы от бесконечных застолий чувствуют себя как дома? Пора дать им бой! Поскольку чаще всего первой→
Во время новогодних праздников ты вряд ли вспомнишь о диете. Ничего страшного! Мы узнали у профессионального тренера, как справиться с последствиями длительного застолья.→
Этим вопросом озадачивается каждая девушка. И казалось бы, что ответ лежит на поверхности — сведи к минимуму потребление жирной и жареной еде, а также алкоголя — и твоей фигуре→
Многие алкогольные напитки не подходят тем, кто выбрал кетодиету, из-за высокого содержания углеводов. Учитывая, что их нужно ограничивать, разумнее выбирать продукты, от которых→
Многие стремятся похудеть, но не у всех получается удержать новый вес надолго. Чужой опыт о полезных привычках может пригодиться! Вот, например… 1. Есть→