Как выбрать беговую дорожку: тренируемся дома
Заниматься кардио в домашних условиях необходимо с умом, а для этого нужно правильно выбрать беговую дорожку для тренировок. Рассказываем, что к чему и как выбрать лучшую.→
Заниматься кардио в домашних условиях необходимо с умом, а для этого нужно правильно выбрать беговую дорожку для тренировок. Рассказываем, что к чему и как выбрать лучшую.→
Цветик-семицветик для похудения: эффективная диета на неделю для тех, кто хочет влезть в любимое платье без вреда для здоровья. Современная жительница мегаполиса ориентируется в первую очередь на правила→
Многие слышали, некоторые пробовали и лишь единицам оно под силу. Разбираемся, для чего же нужно упражнение «золотой петух» и как правильно его делать. В китайской→
Борьба с лишними килограммами не всегда успешна по многим причинам. Недавно диетологи назвали еще одну. Оказывается, организм быстро реагирует на ограничения в еде, но медленно — на переедание.→
Когда в магазинах столько красивого белья и укороченных топов, как тут не задуматься о рельефном прессе. Помимо подтянутой фигуры, тренировка пресса способствует поддержке позвоночника,→
В современном мире существует бесчисленное множество диет, одна из самых действенных — диета на кашах, которая помогает быстро и надолго скинуть лишние килограммы. Описание диеты,→