Если вы стесняетесь своей фигуры — возможно, вам нужен не закрытый купальник, а абонемент в спортзал? Посмотрите на женщин-блогеров из этой подборки. Может быть,→

Тэги: Здоровье Похудение Фитнес Питание Диеты Сжигание жира на животе и боках — легко. Мы подготовили 4-недельную систему жиросжигающих тренировок, которая избавит→

Тэги: Анна Каренина Анастасия Юркова Домашние тренировки X-Fit Домашний фитнес Полноватая среднего роста Анна Каренина и миниатюрная тонкая Соня Ростова… Внешний→

Тэги: возраст Занятия спортом Комплекс упражнений Спорт и здоровье Shutterstock Чем старше мы становимся, тем внимательнее нужно относиться к своему здоровью.→

Фото Александр Зеленцов Многие думают, что чем дольше выполнять упражнение, тем лучше. Это миф! На самом деле намного эффективнее выполнять планку короткими→