Романова Вера, инструктор фитнес-клуба Территория Фитнеса, сертифицированный тренер FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса) поделится с нами базовыми, но эффективными упражнениями. Выполняя всего 5 упражнений, вы достигнете гарантированного результата. Все, что вам понадобится, это→
Тэги: Здоровье Похудение Фитнес Упражнения для похудения тонкая талия Getty Images Хочешь найти самые эффективные упражнения для тонкой талии? Читай, что→
Все фото: unsplash.com Правильно ли вы делаете планку: пройдите тест ВОПРОС 1 ИЗ 3 1. Вы делаете планку на выпрямленных→
Тэги: Здоровье Похудение Фитнес Отпуск #ТЕЛОВДЕЛО Getty Images Прежде чем приступить к самым эффективным упражнениям для пятой точки, задумайся: когда ты встаешь→
Getty Images Планка считается одним из самых эффективных упражнений, которые могут убрать живот и подтянуть тело. Однако всё не так просто. У этого упражнения→
Тэги: Мода Модные тренды Модные купальники Дыхательные упражнения плавание Обязательно купите специальные аксессуары для занятий. РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Плавание→
