Минус 90 кило: как я похудела без спорта и диеты с ограничениями
«Мне 29 лет, сейчас работаю консультантом по снижению веса. Еще пару лет назад я и представить такого не могла! Но мне удалось похудеть на 90 килограммов→
«Мне 29 лет, сейчас работаю консультантом по снижению веса. Еще пару лет назад я и представить такого не могла! Но мне удалось похудеть на 90 килограммов→
«Мне 31 год, работаю в компании по продаже аксессуаров для волос. После второй беременности у меня началась депрессия. Стало понятно, что пора менять образ→
Начало всего «Все болезни от нервов» — это не мем, а сущая правда. Ведь стресс — не просто эмоция, усталость или каприз, а каскад биохимических реакций, который→
Потеря веса Начнем с главного. В большинстве случаев переход на интервальное питание (или интервальное голодание, но первый вариант звучит приятнее) помогает сбросить вес. Особенно→
Зима при нашем климате — время непростое. Нехватка свежих овощей и фруктов, дефицит солнечного света, быстрый темп жизни и долгие новогодние праздники так или→
Немного истории Вопреки тому, что ты наверняка слышала, кетодиета была разработана не пару лет назад, а еще в 20-х годах прошлого века. И предназначалась она→