Перекусывай с умом: как это делать правильно, чтобы фигура не пострадала
Наверняка с тобой такое случалось: день начинается хорошо, а потом через пару часов ты готова съесть все, что не прибито. Как этого избежать и есть то,→
Наверняка с тобой такое случалось: день начинается хорошо, а потом через пару часов ты готова съесть все, что не прибито. Как этого избежать и есть то,→
Невероятно эффективная, с достаточным количеством мяса, фруктов, овощей и яиц — эта диета не теряет своей популярности уже несколько лет! Для начала — название диеты→
Интервальное голодание сейчас в моде, хотя на самом деле концепция не нова. Можно вспомнить, что в некоторых странах едят по расписанию, например, из религиозных соображений. Рассмотрим→
Как бы ни развивалась цивилизация, вопрос о том, как правильно питаться, чтобы не болеть и прожить долго, остается открытым. Вот результаты, пожалуй, самого массового в истории→
Диета, исключающая мясо, в наши дни очень популярна. Вегетарианцы и примкнувшие к ним ищут все новые альтернативы животным нутриентам, чтобы поддерживать здоровье. Если→
Жир в области живота доставляет массу неудобств как самим своим наличием, так и потенциальным вредом для внутренних органов. Он нарастает в том числе из-за повышения→