Испытано на себе: печальная правда о правильном питании
Когда ты встаешь на тропу правильного питания, ты и не подозреваешь, какими проблемами с головой и психикой это может обернуться. И обернется, если будешь слепо следовать тому,→
Когда ты встаешь на тропу правильного питания, ты и не подозреваешь, какими проблемами с головой и психикой это может обернуться. И обернется, если будешь слепо следовать тому,→
Американские ученые доказали, что девушки, которые сидели на кетогенной диете (низкоуглеводная с высоким содержанием жиров и небольшим содержанием белков), избавились от лишних кг быстрее, чем→
Не успели некоторые насладиться кетодиетой, как на смену ей пришел другой тренд — мясная. Она обещает потерю лишнего веса и «излечение» аутоиммунных заболеваний. Из чего она→
Эта одна из легендарных моделей на собственном примере доказала, что даже в 52 года (в это сложно поверить!) можно выглядеть не менее роскошно, чем в 20→
Если говорить о еде навынос, то суши лучше, чем пицца, курица-гриль или фастфуд. Но действительно ли они так полезны? Давай разберемся и поймем, как правильно→
Есть меньше, не чувствовать голода, полноценно питаться — как перестроить свой обмен веществ на снижение веса? Мы знаем! За чувства голода и насыщения в нашем организме отвечают→