Почему ночью болят ноги? 9 основных причин мышечных спазмов
Если ты просыпаешься посреди ночи от боли в ногах, ты не одна: такие неприятности испытывают около 60% взрослых. Интересно, что до сих пор медики не могут однозначно→
Если ты просыпаешься посреди ночи от боли в ногах, ты не одна: такие неприятности испытывают около 60% взрослых. Интересно, что до сих пор медики не могут однозначно→
Все бесконечные аргументы о здоровье и красоте так и не заставили тебя приобрести абонемент в бассейн или хотя бы пару гантелей? У нас в запасе еще один довод:→
Если ты ну очень любишь поесть, прерывистое («клиповое», интервальное) голодание вряд ли тебе подойдет. К тому же у него очень жесткое расписание. Зато, помимо потери веса,→
Плюсы хорошей контрацепции очевидны, но эта тема по‑прежнему окружена мифами, которые порой мешают принять верное решение. Вот о чем стоит забыть навсегда!→
У Ксении удивительные ярко-голубые глаза. Весенняя акварель. Пока мы сидим в глубине кафе, где довольно темно, я вижу только Ксенин силуэт, круглую голову с ежиком→
Итак, ты хочешь избавиться от пары лишних килограммов, но нет времени и желания заниматься в зале? Поможет… обычная ходьба! Вот всё, что стоит знать об этом —→