Вещи, которые неуместны в спорт-зале: важно знать!
Не секрет, что покупка новеньких кроссовок, лосин, топов и футболок для занятий фитнесом приносит нам не меньше радости, чем грезы о будущем идеальном теле. Но есть→
Не секрет, что покупка новеньких кроссовок, лосин, топов и футболок для занятий фитнесом приносит нам не меньше радости, чем грезы о будущем идеальном теле. Но есть→
Ты грамотно составила свой рацион, изучив списки диетических продуктов. Ты все учла: длинные углеводы, немного жиров, витамины, минералы… Но знай: среди полезных и вкусных→
Насморк, боль в горле, кашель. Кажется, ты простыла… Или это аллергия? Весной симптомы особенно сложно различить и подобрать лекарства непросто. Рассказываем, как это→
С возрастом рацион должен претерпевать некоторые изменения. Нет, даже не ради сбрасывания лишних килограммов, а ради того, чтобы человек как можно дольше оставался→
Пожалуй, каждой из нас иногда хочется стать супергероем и устроить битву за всё хорошее против всего плохого: накормить голодных, утешить несчастных, спасти умирающих.→
Когда у тебя тревожное расстройство, депрессия или менее острое, но неприятное состояние, бывает сложно даже встать с кровати. Но если удалось, специалисты рекомендуют… заниматься→