Unsplash Как мотивировать себя на тренировки? Как превратить для себя этот процесс в удовольствие? Как не бросить уже начатое? Об этом сегодня и будет наш разговор.→

пресс-материалы Она умеет ставить мировые рекорды и собирать овации больших спортивных арен. Она может стать звездой телешоу и в соцсетях завладеть вниманием→

Есть слишком много или слишком мало, не высыпаться и не пить достаточного количества воды — в чём ещё наши ошибки? Содержание статьи 1.→

Новый тренд, набирающий популярность среди фитнесс-тренеров — курс на короткие тренировки высокой интенсивности.  0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Все больше тренеров и спортивных→

Многие прекрасные упорные женщины продолжают героически заниматься спортом из дома — прыгать, тянуться и даже бегать. Кто-то только начал это делать. И все→

Pexels Елена Пятибрат, 64 год Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов→