Ирландские танцы, неоновая йога, женский бьюти-корнер. Что еще было на заключительном осеннем фитнес-фестивале «Reebok. Стань человеком»? 29 и 30 сентября на Гребном канале в Крылатском→

Получасовая прогулка полезна для здоровья по многим параметрам, особенно если гулять, не пропуская, каждый день. Вот несколько причин сделать это привычкой уже сегодня!→

Проблема лишнего веса в современном обществе не теряет своей актуальности ни на секунду. Девушки настолько обеспокоены похудением, что готовы верить всему, что говорят в рекламе→

Студия йоги Kashangi Yoga Room (@kashangiyogaroom) приглашает тебя на дачу в Суздаль! В программе — медитация на свежем воздухе, занятия йогой, баня, чай из самовара и вкусная→

Специально для читательниц Cosmo фитнес-тренер и специалист по снижению жировой массы Никита Смирнова продемонстрировала простую и эффективную тренировку, которая поможет тебе добиться шикарного пресса→

Конечно, если ты не планируешь свести на нет все усилия или, еще хуже, испортить здоровье. 1. Есть в течение часа «Сразу после тренировки твой→