Сутулость, зажатость, асимметрия плеч и другие проявления нарушений осанки существенно портят внешний вид. Плюс окружающим кажется, что ты не уверена в себе. К тому же круглая→

Во вторник, 28 мая, в подмосковной Барвихе состоялась Церемония закрытия сезона КХЛ 2018−19, в которой приняли участие звезды хоккея, партнеры КХЛ, представители шоу-бизнеса, журналисты→

Когда ты наконец находишь упражнения, которые нравится выполнять, появляется стимул буквально поселиться в спортзале! Учитывая, что большинство привычек не приносят пользы здоровью, это→

Многие люди, в расписании которых есть спортивные тренировки, совершают небольшие ошибки в плане гигиены. Вот о чем стоит помнить, чтобы из-за посещения спортзала→

Давно мечтаешь сесть на шпагат? Знакомься со списком правил, упражнениями и питанием, которые помогут тебе стать гибкой и спортивной. Главный тренер студии растяжки и гимнастики→